თავდაჯერება: რისგან შენდება და რა ანგრევს

„მას თავდაჯერება აკლია" — ეს ფრაზა ბავშვთა ფეხბურთში ისე ხშირად ისმის, თითქოს ხასიათის თვისებაზე იყოს საუბარი. თითქოს ერთს აქვს და მეორეს — არა.

პრაქტიკაში კი თავდაჯერება უფრო ჰგავს კუნთს, ვიდრე თვისებას. ის კონკრეტული გამოცდილებისგან შენდება და კონკრეტული გამოცდილებით ინგრევა.

რა არის თავდაჯერება და რა — არა

თავდაჯერება არ ნიშნავს „არაფრის ეშინია". ის ნიშნავს: ვიცი, რომ ამის გაკეთება შემიძლია, რადგან უკვე გამომივიდა.

ეს განსხვავება პრაქტიკულია. თუ ბავშვს ეუბნები „არ შეგეშინდეს" ან „დაიჯერე საკუთარი თავი", არაფერს ცვლი — რადგან რწმენა სიტყვით არ ჩნდება. ის გამეორებით ჩნდება.

სამი რამ, რაც მას ზრდის

1. გამეორება, რომელიც გამოდის.

თუ ბავშვს ვარჯიშზე ისეთი დავალება აქვს, რომელიც მისთვის ძალიან ძნელია, ის მუდმივად მარცხდება — და თავდაჯერებას კარგავს, თუნდაც ვარჯიშობდეს.

საჭიროა დავალება, რომელიც ოდნავ უჭირს, მაგრამ გამოსდის. ეს არის ის ზონა, სადაც ერთდროულად სწავლობს და ინარჩუნებს რწმენას.

2. კონკრეტული უკუკავშირი.

„კარგად ითამაშე" არაფერს აშენებს, რადგან ბავშვმა არ იცის, რა კეთდებოდა კარგად. „მეორე ტაიმში სამჯერ მოიხედე პასის მიღებამდე — ეს კარგი იყო" — აშენებს.

რაც უფრო კონკრეტულია შექება, მით უფრო გამეორებადია ქცევა.

3. როლი, რომელიც ესმის.

ბავშვი, რომელმაც იცის, კონკრეტულად რას ელოდებიან მისგან მოედანზე, უფრო მშვიდად თამაშობს — მაშინაც, როცა შეცდომას უშვებს. ბუნდოვანება, არა სირთულე, უფრო ხშირად არღვევს თავდაჯერებას. ყველაზე მკაფიოდ ეს პენალტის წინ ჩანს, სადაც ყველაფერი ერთ დარტყმაზე იყრის თავს.

ორი რამ, რაც სწრაფად ანგრევს

1. შედარება სხვასთან.

„ნახე, როგორ თამაშობს ის" — ეს წინადადება მოტივაციას არ ქმნის. ის ბავშვს ეუბნება, რომ საზომი მის გარეთაა და მასზე გავლენას ვერ ახდენს.

ალტერნატივა შედარებაა საკუთარ თავთან: რა გამოგდიოდა სამი თვის წინ და რა გამოგდის ახლა.

2. შეფასება მხოლოდ შედეგით.

თუ ბავშვი კარგად თამაშობს და გუნდი აგებს, ხოლო სახლში მხოლოდ ანგარიშზე ლაპარაკობენ, ის სწავლობს, რომ მისი ძალისხმევა არ ითვლება. თუ ცუდად თამაშობს და გუნდი იგებს, ხოლო ყველა კმაყოფილია — სწავლობს, რომ ძალისხმევას მნიშვნელობა არ აქვს.

ორივე შემთხვევაში კავშირი „მე ვმუშაობ → მე ვუმჯობესდები" ირღვევა.

რას ამბობს მშობელი მატჩის შემდეგ

მანქანაში დაბრუნების პირველი ათი წუთი ხშირად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე თვით მატჩი — შვიდი წესი, რომელიც ამ ათ წუთს ეხება, ცალკე გვაქვს გარჩეული.

სამი კითხვა, რომელიც თითქმის ყოველთვის მუშაობს: „მოგეწონა?", „რა გამოგივიდა კარგად?", „რაზე გინდა შემდეგ იმუშაო?"

ანალიზი მწვრთნელის საქმეა. მშობლის როლი ისაა, რომ ბავშვი მატჩის შემდეგ არ გრძნობდეს, თითქოს გამოცდაზე იყო.

როდის სჭირდება სპეციალისტი

ზოგჯერ საქმე თავდაჯერებას სცილდება. თუ შეამჩნევთ, რომ ბავშვი:

• თავს არიდებს ვარჯიშს ან მატჩს ხანგრძლივად, არა ერთჯერადად;
• ძალიან მკაცრად საუბრობს საკუთარ თავზე;
• სპორტის გარეთაც შეიცვალა — ძილში, განწყობაში, მეგობრებთან;

— ეს უკვე მშობლის ან მწვრთნელის საუბრით მოსაგვარებელი არ არის. ასეთ შემთხვევაში ბავშვთა ფსიქოლოგთან მიმართვა სწორი ნაბიჯია და ის სისუსტის ნიშანი არ არის.

რას ნიშნავს ეს საქართველოსთვის

მოთამაშისთვის. თუ თავს დაუჯერებლად გრძნობ, ერთი კითხვა დაუსვი საკუთარ თავს: ბოლო ვარჯიშზე რა გამოგივიდა კარგად? თუ ვერაფერს იხსენებ, ეს იმას ნიშნავს, რომ არავინ გითხრა — არა იმას, რომ არაფერი გამოგივიდა.

მშობლისთვის. ერთი კონკრეტული შექება კვირაში უფრო მეტს ცვლის, ვიდრე ათი ზოგადი წახალისება.

მწვრთნელისთვის. ბავშვი, რომელმაც არ იცის თავისი როლი, თავდაჯერებულად ვერ ითამაშებს. სეზონის დასაწყისში თითოეულს ერთი წინადადებით რომ უთხრათ, რას ელოდებით მისგან — ეს ყველაზე იაფი ინსტრუმენტია, რაც გაქვთ.