ფეხბურთი 5-7 წლის ბავშვისთვის
პირველი ნაბიჯები ბურთთან — როცა მთავარი შედეგი კი არა, სიხარულია.
ამ ასაკში ბავშვი ჯერ კიდევ სწავლობს საკუთარი სხეულის მართვას: გაჩერებას, მოხვევას, წონასწორობის შენარჩუნებას. ბურთი ამ სწავლის ინსტრუმენტია და არა მიზანი. სწორედ ამიტომ 5-7 წლის ვარჯიშში მთავარი ადგილი უჭირავს თამაშს, ხოლო წვრთნის ფორმალურ ნაწილს — ყველაზე მცირე.
ამ ეტაპზე მშობლის ყველაზე დიდი შეცდომა შედეგზე ორიენტაციაა. გატანილი გოლი, მოგებული მატჩი ან „საუკეთესო მოთამაშის" სტატუსი 6 წლის ასაკში მომავალ კარიერაზე პრაქტიკულად არაფერს ამბობს. მნიშვნელოვანია, ბავშვს ვარჯიშზე წასვლა უხაროდეს და ბურთთან რაც შეიძლება მეტი შეხება ჰქონდეს.
რას ვაქცევთ ყურადღებას: მოძრაობის მრავალფეროვნებას (სირბილი, ხტომა, ცოცვა), მცირე შემადგენლობებით თამაშს, მარტივ წესებს და მოკლე, ხშირად ცვალებად სავარჯიშოებს.
სტატიები · 11
მშობლებს
რა ასაკიდან შეიძლება ბავშვმა ფეხბურთი დაიწყოს
ორგანიზებული ვარჯიში, ეზოს თამაში და აკადემია სამი სხვადასხვა ასაკია. სამი ნიშანი, რომლითაც თქვენ თვითონ გაიგებთ, ბავშვი მზადაა თუ არა.
ვარჯიში
ფეხბურთის ტექნიკა: ექვსი უნარი, რომელზეც ყველაფერი დგას
დრიბლინგი, პირველი შეხება, პასი, დარტყმა, სუსტი ფეხი, ბურთის შეჩერება — რა როდის ისწავლება და როგორ შევამოწმოთ პროგრესი.
ვარჯიში
დრიბლინგი: ხუთი სავარჯიშო ეზოსთვის
ხუთი კონუსი ან ხუთი ქვა — მეტი არაფერი. თითოეულ სავარჯიშოს აქვს დრო, გამეორება და ერთი ნიშანი, რომ სწორად აკეთებ.
მშობლებს
როგორ ავირჩიოთ ფეხბურთის აკადემია
მოგებული ტურნირების სია ყველაზე სუსტი კრიტერიუმია. აი, რას უყურებთ ვარჯიშზე, სანამ გადაწყვეტთ — შვიდი კონკრეტული ნიშანი.
მშობლებს
რა ღირს ბავშვის ფეხბურთი საქართველოში
ყოველთვიური გადასახადი ხარჯის ნაწილია. ბუცი, ფორმა, გზა, ტურნირები — რეალური წლიური სურათი და სად შეიძლება დაზოგვა.
ტაქტიკა
ფეხბურთის პოზიციები: ვინ რას აკეთებს მოედანზე
მეკარიდან თავდამსხმელამდე — რას აკეთებს თითოეული, რა უნარი სჭირდება და რატომ არ უნდა მიება ბავშვი ერთ პოზიციაზე ადრე.
ტაქტიკა
ოფსაიდი: წესი, რომელიც ბავშვსაც ესმის
ოფსაიდი ერთ წინადადებაში, მერე სამი სიტუაცია, სადაც ყველა ცდება — და რატომ არ არსებობს ოფსაიდი პატარებთან.
კვება
ფეხბურთელი ბავშვის კვება: რაზე დგას ენერგია
კვება დიეტა არ არის — ეს ენერგიის მართვაა. რა ჭამოს ვარჯიშამდე და მის შემდეგ, რამდენი წყალი და რომელი გავრცელებული რჩევაა უსაფუძვლო.
მშობლებს
ათი კითხვა, რომელიც მწვრთნელს პირველ დღეს უნდა დაუსვათ
ათი კითხვა და ის, რასაც პასუხი გეუბნებათ. ერთი საუბრით გაიგებთ იმაზე მეტს, ვიდრე აკადემიის საიტიდან.
ვარჯიში
კოორდინაცია: კიბე, კონუსები და თორმეტი წუთი
კოორდინაცია სისწრაფეზე ადრე ისწავლება. ოთხი სავარჯიშო, თორმეტი წუთი და ერთი კიბე, რომელიც ცარცითაც დაიხატება.
ვარჯიში
პორტუგალიური გამოცდილებიდან ინგლისურ რეფორმებამდე: მწვრთნელის როლი
როგორ ვითარდება ბავშვთა ფეხბურთი პორტუგალიასა და ინგლისში: მცირე ფორმატები, მწვრთნელის მრავალმხრივი როლი და ტრავმების მართვა.
ხშირად დასმული კითხვები
რა ასაკიდან შეიძლება ფეხბურთის დაწყება?
ორგანიზებულ ჯგუფურ ვარჯიშს ბავშვების უმეტესობა 5 წლიდან უმკლავდება. მთავარი კრიტერიუმი ასაკი კი არა, ბავშვის სურვილი და ის, რომ 40-50 წუთი ჯგუფში ყოფნა მისთვის სასიამოვნო იყოს.
კვირაში რამდენჯერ უნდა ვარჯიშობდეს 6 წლის ბავშვი?
კვირაში ორი ვარჯიში სავსებით საკმარისია. დანარჩენი დრო თავისუფალ თამაშსა და სხვა მოძრაობებს უნდა დარჩეს — ერთ სპორტში ადრეული სპეციალიზაცია ამ ასაკში სარგებელს არ იძლევა.